Quando o assunto é prevenir doenças do coração, nossa atenção se volta aos fatores de risco como lipídeos (colesterol, triglicerídeos), obesidade, tabagismo, sedentarismo, estresse entre outros. Doenças como hipertensão e diabetes e os antecedentes familiares de doenças cardíacas são também importantes fatores predisponentes ao comprometimento cardíaco. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das causas de doenças que afetam o coração podem ser prevenidos com uma simples mudança nos hábitos de vida. O check-up cardiológico auxilia no controle desses fatores e vai além identificando precocemente possíveis alterações que podem comprometer o coração, mesmo antes dos sintomas. Quando há histórico familiar de doença do coração, obesidade, hipertensão, colesterol alto, diabetes a recomendação é fazer o check-up cardiológico a partir dos 20 anos de idade, aproximadamente. Na ausência desses fatores o indicado é que as pessoas incluam o check-up na rotina médica a partir dos 35 anos. O check-up cardiológico é indicado também para quem deseja iniciar a prática de atividade física. Independente da idade, é preciso receber orientação correta quanto à realização do exercício físico de forma segura para a saúde. Cuide bem do seu coração!