26 de Abril é o Dia Nacional de Combate e prevenção a Hipertensão Arterial, data criada desde 2002, que visa conscientizar as pessoas sobre a prevenção e o combate a esse mal que segundo estudos, atinge até 1⁄4 da população brasileira. Consideração Hipertensão ou pressão alta, quando a pressão arterial está acima do normal, que é o que chamamos de 12 por 8, ou 120/80. Os principais sintomas da hipertensão são tonturas, falta de ar, dor de cabeça, palpitações, alterações na visão, entre outros, mas em geral, a hipertensão é um problema assintomático, sendo importante realizar medições da pressão regularmente para acompanhamento. Histórico familiar, obesidade, estresse, estão entre as principais causas da hipertensão arterial, problema que na maioria dos casos não tem cura, mas é perfeitamente controlável. As melhores ações no combate e prevenção seriam, a adoção de um estilo de vida saudável, com mudança nos hábitos alimentares, prática de atividade física regular, evitar o trabagismo, moderar o consumo de álcool, de sal, entre outros. A falta de controle de hipertensão pode levar a complicações graves como AVC, infarto agudo do miocárdio e doenças renais crônicas. Viva mais e melhor, cuide do seu coração!